"Adi görünən bəzi sözlər narsist insanlarda qəzəb, müdafiə reaksiyası və manipulyativ davranışlara səbəb ola bilər..."
 




Kənardan baxanda narsist insanlar çox vaxt cazibədar, özünəinamlı və ünsiyyətcil təsiri bağışlayırlar. Onlar ətrafdakı insanları yaxşı müşahidə edir, tez etibar qazanır və münasibətlər qurmağı bacarırlar. Lakin zaman keçdikcə onların diqqət mərkəzində olmaq və hər şeyə nəzarət etmək istəyi üzə çıxır.
 
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "yourtango.com" nəşri yazıb.
 
Mütəxəssislərin fikrincə, narsistləri tanımağın yollarından biri onların müəyyən ifadələrə reaksiyasını izləməkdir. Əksər insanlar üçün tamamilə normal görünən bəzi sözlər narsistlər tərəfindən şəxsi hücum kimi qəbul edilir.
 
Fərqli fikir və tənqid onları qəzəbləndirir
 
Araşdırmaya görə, narsistlərin ən həssas olduğu ifadələrdən biri "Mən bu vəziyyəti başqa cür görürəm" sözləridir. Sağlam münasibətlərdə fikir ayrılığı normal qəbul edilsə də, narsistlər çox vaxt fərqli baxışları öz nüfuzlarına qarşı çıxış kimi qiymətləndirirlər.
 
Eyni zamanda "Sən həmişə haqlı deyilsən", "Hadisələr əslində belə olmayıb" və ya "Sən mənim sözlərimi təhrif edirsən" kimi ifadələr də onlarda güclü narahatlıq yaradır. Psixoloqlar bunu narsistlərin tənqidə qarşı həddindən artıq həssas olması ilə izah edirlər.
 
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, narsist insan özünü qüsursuz hesab etməyə meylli olur. Buna görə də onun fikirlərinin və ya davranışlarının sorğulanması müdafiə reaksiyası, qəzəb və ya qarşı tərəfi günahlandırmaq cəhdi ilə nəticələnə bilər.
 
Sərhədlər qoymaq və "yox" demək onlar üçün problemdir
 
Narsistlərin xoşlamadığı digər ifadələr şəxsi sərhədlərlə bağlıdır. Məsələn, "Mənim hisslərim də önəmlidir", "Mənimlə belə danışa bilməzsən", "Bu məni narahat edir" və ya sadəcə "Yox" demək onların nəzarət hissini zəiflədir.
 
Psixoloqlar bildirir ki, manipulyativ davranışlara meylli insanlar çox vaxt qarşı tərəfin hisslərini və ehtiyaclarını ikinci plana keçirməyə çalışırlar. Buna görə də insanın öz mövqeyini açıq şəkildə ifadə etməsi onlarda ciddi narazılıq yarada bilər. Mütəxəssislər vurğulayır ki, sağlam münasibətlərdə sərhədlərin müəyyənləşdirilməsi vacibdir və insan öz rahatlığını qorumaq hüququna malikdir.
 
Emosional müstəqillik manipulyasiyanı zəiflədir
 
Araşdırmada qeyd olunur ki, "Mənə sənin təsdiqin lazım deyil" və ya "Bu dəfə səni yox, başqasını seçdim" kimi ifadələr də narsistlər tərəfindən çox ağır qəbul edilir. Çünki bu cür sözlər onların diqqət və təsdiq üzərində qurulan nəzarət mexanizmini sarsıdır.
 
Psixoloqlar hesab edir ki, narsist insanlarla münasibətdə ən vacib məqamlardan biri onların dəyişəcəyinə dair həddindən artıq gözləntilərə qapılmamaqdır. Öz sərhədlərini qorumaq, emosional müstəqilliyi saxlamaq və lazım gəldikdə qətiyyətlə "yox" demək manipulyasiyadan qorunmağın ən təsirli üsullarından hesab olunur.
 
Mütəxəssislərin qənaətinə görə, özünə hörmət və emosional sağlamlıq hər zaman başqalarının razılığından daha vacibdir. Buna görə də insanın öz mövqeyini müdafiə etməsi və hisslərini açıq ifadə etməsi sağlam münasibətlərin əsas şərtlərindən biri sayılır.