Aşiq olmaq asandır, lakin illər keçdikcə münasibətlərdəki istiliyi və yaxınlığı qorumaq daha çətin olur. Gündəlik qayğılar, iş, uşaqlar və məişət problemləri romantikanı tədricən arxa plana keçirir.




 
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "dailymail.com" nəşri yazıb.
 
"2-2-2" qaydası nədir?
 
Psixoloqlar hesab edir ki, bunun qarşısını almaq üçün "2-2-2" qaydası faydalı ola bilər. Bu qayda münasibətlərə müntəzəm şəkildə vaxt ayırmağı nəzərdə tutur:
 
- hər 2 həftədən bir yalnız ikiniz üçün görüş təşkil edin;
 
- hər 2 aydan bir birlikdə həftəsonu istirahətinə çıxın və ya adi mühiti dəyişin;
 
- hər 2 ildən bir yalnız ikiniz üçün tamhüquqlu məzuniyyət planlaşdırın.
 
Psixoloqlar bildirir ki, bu, sərt qayda deyil, sadəcə münasibətlərin də daimi qayğı və diqqət tələb etdiyini xatırladan bir yanaşmadır.
 
Niyə təsirli hesab olunur?
 
Uzun illər birlikdə yaşayan cütlüklərin söhbətləri çox vaxt yalnız məişət, iş, maliyyə və uşaqlarla bağlı məsələlər ətrafında cəmləşir. Romantik söhbətlər və birgə xoş anlar isə getdikcə azalır. 
 
Mütəxəssislərin fikrincə, birlikdə keçirilən xüsusi vaxt tərəfdaşların yenidən bir-birinə yaxınlaşmasına, daha çox ünsiyyət qurmasına, gələcək planlarını və arzularını paylaşmasına kömək edir. Məhz bu emosional yaxınlıq münasibətlərin uzunömürlü olmasında əsas rol oynayır.
 
Romantika böyük xərc tələb etmir
 
Psixoloqlar vurğulayır ki, "2-2-2" qaydası bahalı restoranlar və ya lüks səyahətlər demək deyil. Göl kənarında gəzinti, sevimli kafedə bir fincan qəhvə, telefonlardan uzaq film axşamı və ya birlikdə şam yeməyi hazırlamaq da münasibətlərə müsbət təsir göstərə bilər. Əsas məqsəd bir-birinə keyfiyyətli vaxt ayırmaq və diqqəti yalnız tərəfdaşa yönəltməkdir.
 
Qaydaya mütləq əməl etmək lazımdırmı?
 
Mütəxəssislər bildirir ki, bu formulaya dəqiq riayət etmək vacib deyil. Hər kəs onu öz həyat tərzinə uyğunlaşdıra bilər. Əsas olan rəqəmlər deyil, münasibətləri "sonraya saxlamaq" əvəzinə, sevdiyiniz insan üçün müntəzəm vaxt ayırmaqdır.
 
Psixoloqların fikrincə, xoşbəxt münasibətlər böyük romantik jestlərdən daha çox, kiçik, lakin davamlı diqqət və qayğı üzərində qurulur. Bəzən telefonlardan uzaq keçirilən bir axşam və ya qısa birgə səfər belə cütlüklər arasındakı yaxınlığı yenidən canlandıra bilər.