Tənhalıq hər zaman insanın özünü cəmiyyətdən təcrid etməsi ilə müşayiət olunmur. Bəzən insanın daxilində yaşadığı tənhalıq onun gündəlik danışığında, özünü güclü göstərmək cəhdində və hisslərini gizlətməsində üzə çıxır.


Moderator.az “YourTango”ya istinadən xəbər verir ki, emosional və psixoloji baxımdan özünü tənha hiss edən insanların gündəlik söhbətlərində tez-tez işlətdiyi müəyyən ifadələr var. 






ABŞ-ın baş cərrahı bir neçə il əvvəl tənhalığı ciddi ictimai sağlamlıq problemi və “epidemiya” kimi xarakterizə etmişdi. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi insanlar tənhalıq hisslərini açıq şəkildə ifadə edir, digərləri isə bunu gizlətməyə üstünlük verirlər.


Bununla belə, insanın işlətdiyi bəzi adi ifadələr onun daxilində yaşadığı vəziyyət barədə müəyyən ipucları verə bilər.


Həmin ifadələr aşağıdakılardır:


1. “Mənim üçün narahat olma”


Bu ifadə bəzən insanın problemlərini başqalarının üzərinə qoymaq istəmədiyini göstərir. Özünü başqaları üçün yük hesab edən insan çətinliklərini bölüşməkdən və kömək istəməkdən çəkinə bilər.


2. “Bunu özüm həll edəcəyəm”


Hər məsələnin öhdəsindən tək gəlməyə çalışmaq ilk baxışda müstəqillik göstəricisi kimi görünə bilər. Lakin bəzi hallarda bunun arxasında kömək istəməkdən çəkinmək dayanır.


 3. “Nə olacaqsa olsun”


Bu cür ifadələr bəzən insanın artıq münasibətlərdən və ətrafındakılardan heç nə gözləmədiyini göstərir.


 4. “Mən yaxşıyam”


Əslində yaxşı olmadığı halda “Mən yaxşıyam” demək bir çox insanın istifadə etdiyi ən sadə müdafiə üsullarından biridir.


5. “Hər şeyi tək etməyə öyrəşmişəm”


Uzun müddət tək yaşayan və ya problemlərini özü həll etməyə alışan insan zamanla başqalarının köməyinə ehtiyac duymadığını düşünə bilər.


6. “Heç kim məni həqiqətən dinləmir”


İnsan danışdıqlarının qarşı tərəf üçün əhəmiyyət daşımadığını hiss etdikdə, zamanla susmağa başlaya bilər.


7. “Mən tək qalmağa üstünlük verirəm”


Bəzi insanlar həqiqətən də tək qalmağı sevir. Evdə vaxt keçirmək, sosial tədbirlərdən imtina etmək və öz dünyasında qalmaq hər zaman tənhalıq əlaməti deyil.


Bəzən insan təkliyi seçdiyini deyir, əslində isə yaxın münasibətlərdə yaşadığı məyusluqlardan sonra insanlardan uzaqlaşır.


8. “Onsuz da heç kimə lazım deyiləm”


Bu ifadə insanın özünü ətrafındakılardan nə qədər uzaq hiss etdiyini göstərə bilər.


9. “Onsuz da heç kim məni başa düşməyəcək”


İnsan dəfələrlə özünü izah etməyə çalışıb, amma qarşılığında anlayış görməyibsə, bir müddət sonra danışmağın mənasız olduğunu düşünə bilər.


Tənhalığın ən çətin tərəflərindən biri də budur: insan bəzən onunla mübarizə apardığını belə heç kimə göstərmir. Adi görünən bir cümlənin arxasında isə uzun müddətdir davam edən emosional yorğunluq və yaxınlıq ehtiyacı dayana bilər.