Münasibətlər heç də həmişə böyük mübahisələr və ciddi münaqişələr səbəbindən sona çatmır. Bəzən sevgi gündəlik həyatda təkrarlanan kiçik səhvlər, yerinə yetirilməyən vədlər, susqunluq və qarşılıqlı hörmətin azalması nəticəsində tədricən zəifləyir. Vaxtında fərq edilməyən bu davranışlar hətta möhkəm münasibətləri belə təhlükə altına sala bilər.
Moderator.az xəbər verir ki, “Blikk” nəşri münasibətləri səssizcə dağıdan və cütlüklər arasında emosional məsafə yaradan beş əsas davranış modelinə diqqət çəkib.
1. Yerinə yetirilməyən vədlər
Münasibətin ilk dövrlərində birlikdə gələcək haqqında danışmaq, böyük planlar qurmaq vədləri ümidverici görünür. Lakin sözlər əməllə təsdiqlənmədikdə tərəflər arasında etimad zəifləməyə başlayır.
Bir tərəfin davamlı olaraq verdiyi vədləri yerinə yetirməməsi digər tərəfdə məyusluq və inamsızlıq yarada bilər. Zaman keçdikcə insan deyilən sözlərə inanmaqda çətinlik çəkir və münasibətin gələcəyinə şübhə ilə yanaşmağa başlayır.
2. Açıq danışmaq əvəzinə susmaq
Münasibətlərdə ən çox rast gəlinən problemlərdən biri partnyorun qarşı tərəfin hisslərini özü-özünə anlamasını gözləməkdir. Halbuki heç kim digər insanın nə düşündüyünü və nədən narahat olduğunu həmişə düzgün təxmin edə bilməz.
Problemləri açıq müzakirə etməkdən qaçmaq, incikliyi daxilində saxlamaq və narazılıqları dilə gətirməmək kiçik anlaşılmazlıqların böyüməsinə səbəb olur. Nəticədə tərəflər bir-birindən uzaqlaşır, həll edilə biləcək məsələlər isə uzunmüddətli münaqişələrə çevrilir.
3. Emosional uzaqlaşma
Bəzi münasibətlərdə ayrılıqdan əvvəl emosional məsafə yaranır. Tərəflər eyni evdə yaşasalar da, əvvəlki kimi söhbət etmir, hisslərini bölüşmür və birlikdə vaxt keçirməyə maraq göstərmirlər.
Dərin söhbətlərin yerini gündəlik məişət məsələləri tutduqda, münasibət yalnız öhdəliklərin yerinə yetirilməsindən ibarət ola bilər. Fiziki yaxınlığın və birgə fəaliyyətlərin azalması da bu uzaqlaşmanı gücləndirə bilər.
Belə vəziyyətdə cütlüklər bir-birinin yanında olsalar belə, özlərini tənha hiss edə bilərlər. Münasibətdə emosional bağlılığın qorunması üçün tərəflərin bir-birinə vaxt ayırması, diqqət göstərməsi və səmimi ünsiyyət qurması vacibdir.
4. Yalançı vədlər və emosional manipulyasiya
Münasibətlər üçün təhlükəli davranışlardan biri də gələcəklə bağlı vədlər verərək qarşı tərəfi ümid içində saxlamaqdır. Bəzən insan münasibəti davam etdirmək üçün evlilik, ortaq həyat və ya ciddi dəyişikliklər barədə danışır, lakin bu sözləri həyata keçirmək üçün heç bir addım atmır.
Belə davranış təkrarlanarsa, qarşı tərəf münasibətə daha çox emosional sərmayə qoyaraq gözləməyə davam edə bilər. Nəticədə məyusluq, inamsızlıq və psixoloji gərginlik yaranır.
Əsas məsələ vədlərin özündən çox, onların arxasında real niyyətin və davranışın olub-olmamasıdır.
5. Gündəlik təhqirlər və kinayələr
Münasibətləri zədələyən amillər arasında sərt sözlər, alçaldıcı zarafatlar, istehzalı ifadələr və qarşı tərəfin hisslərini kiçiltmək də var.
İlk baxışda əhəmiyyətsiz görünən bu davranışlar davamlı təkrarlandıqda insanın özünü dəyərsiz hiss etməsinə səbəb ola bilər. Böyük mübahisələr olmasa belə, gündəlik hörmətsizlik qarşılıqlı etimadı və yaxınlığı tədricən zəiflədir.
Sağlam münasibətdə fikir ayrılıqları qaçılmazdır. Lakin problemləri təhqir və alçaltma yolu ilə deyil, qarşılıqlı hörmət və açıq ünsiyyət vasitəsilə həll etmək daha doğrudur.
Sevginin qorunması üçün nə etmək lazımdır?
Münasibətlərin davamlı olması yalnız hisslərdən deyil, gündəlik davranışlardan da asılıdır. Verilən sözlərə əməl etmək, problemlər barədə açıq danışmaq, bir-birinə vaxt ayırmaq və qarşılıqlı hörməti qorumaq emosional bağlılığın möhkəmlənməsinə kömək edir.
Münasibətdə yaranan problemləri görməzdən gəlmək əvəzinə, onları vaxtında müzakirə etmək vacibdir. Çünki bəzən sevgini zəiflədən böyük hadisələr deyil, uzun müddət diqqətdən kənarda qalan kiçik davranışlardır.
