Diş sağlamlığına zərər verən amillər yalnız şirniyyatlarla məhdudlaşmır. Hər gün yediyimiz sıyıq və kartof kimi nişastalı qidalar da düzgün ağız gigiyenasına əməl edilmədikdə diş və diş əti problemlərinə səbəb ola bilər.
Moderator.az Belarusun “Belnovosti” portalına istinadən xəbər verir ki, ağız boşluğunda nişastanın parçalanması nəticəsində yaranan şəkərlər bakteriyaların çoxalmasına, turşuların əmələ gəlməsinə və diş ərpinin toplanmasına şərait yaradır.
Vaxtında təmizlənməyən ərp sərtləşərək diş daşına çevrilə bilər. Bu isə diş ətlərinin iltihabına və qanamasına səbəb olur. İltihab müalicə edilmədikdə dişləri dəstəkləyən toxumalar zədələnə, dişlər boşala və ağır hallarda diş itkisi baş verə bilər.
Dişləri qorumaq üçün gündə iki dəfə flüorlu diş məcunu ilə fırçalamaq, diş aralarını təmizləmək və yeməkdən sonra ağzı su ilə yaxalamaq tövsiyə olunur. Turşulu qida və içkilərdən sonra dişləri fırçalamaq üçün təxminən 30 dəqiqə gözləmək lazımdır.
Sıyıq və kartofdan imtina etmək vacib deyil. Əsas məsələ balanslı qidalanmaq və ağız gigiyenasına diqqət yetirməkdir. Dişlərdə boşalma və ya diş ətlərində davamlı qanama müşahidə edilərsə, stomatoloqa müraciət etmək lazımdır.
