Kişilər yaşlandıqca, xüsusilə 40 yaşdan sonra ürək-damar sağlamlığına, qan dövranına və hormonal balansına daha çox diqqət yetirməlidirlər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, həyat tərzi və qidalanma kişi potensiyasının qorunmasında mühüm rol oynayır.
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə “TSN” məlumat yayıb.
Aparılan araşdırmalardan birində müəyyən içkilərin erektil disfunksiya riski ilə əlaqəsi araşdırılıb. Nəticələrdə xüsusilə üzüm şirəsinin diqqət çəkdiyi bildirilir.
Çinli alimlər Tianjin Tibb Universitetinin rəhbərliyi ilə Milli Sağlamlıq və Qidalanma Müayinəsi Sorğusunun məlumatlarından istifadə edərək 1532 kişinin göstəricilərini təhlil ediblər. İştirakçıların orta yaşı 47 olub və onların 510-da erektil disfunksiya müşahidə edilib.
Tədqiqat zamanı spirtli içkilərlə yanaşı, süd və müxtəlif meyvə şirələrinin – o cümlədən pomidor, ananas, portağal, alma və üzüm şirələrinin təsiri araşdırılıb. Alimlər yaş, çəki, testosteron səviyyəsi, diabet və stress kimi amilləri də nəzərə alıblar.
Ən diqqətçəkən nəticə üzüm şirəsi ilə bağlı olub.
Araşdırmaya görə, həftədə ən azı beş dəfə üzüm şirəsi içən kişilərdə erektil disfunksiya riskinin 79 faiz daha aşağı olduğu müşahidə edilib. 40 yaşdan yuxarı kişilərdə isə bu göstərici 83 faizə çatıb.
Alimlər üzümün tərkibindəki fenolik birləşmələrin və antioksidantların bu nəticədə rol oynaya biləcəyini düşünürlər. Bu maddələr oksidləşdirici stressi azaltmağa, damarların fəaliyyətini dəstəkləməyə və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
Üzümün tərkibində olan bəzi birləşmələr azot oksidinin istehsalını da dəstəkləyə bilər. Azot oksidi qan damarlarının genişlənməsində iştirak edir və normal qan axınının təmin olunmasına kömək edir. Bu baxımdan damar sağlamlığı həm ürək, həm də cinsi funksiya üçün əhəmiyyət daşıyır.
Bununla belə, mütəxəssislər yalnız bir içkinin erektil disfunksiyanın qarşısını alacağı və ya onu müalicə edəcəyi qənaətinə gəlmirlər.
Kişi sağlamlığını qorumaq üçün balanslı qidalanma, fiziki aktivlik, sağlam çəkinin saxlanılması, siqaretdən uzaq durmaq və ürək-damar xəstəlikləri üçün risk faktorlarına nəzarət də mühüm əhəmiyyət daşıyır.
Qeyd: Araşdırmada söhbət üzüm şirəsinin potensiyaya təsirindən gedir. Erektil disfunksiya davamlı xarakter daşıyırsa, bunun altında ürək-damar xəstəlikləri, diabet və digər sağlamlıq problemləri dayana biləcəyindən həkimə müraciət etmək vacibdir.
