Çobanyastığı çayı uzun illərdir rahatlama və yuxunun yaxşılaşdırılması məqsədilə istifadə olunur. Tərkibindəki bəzi antioksidant maddələr isə orqanizmdə oksidləşdirici stress və iltihabla mübarizədə rol oynaya bilər.
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq və qidalanma mütəxəssisi Oksana Skitalinskayanın Telegram kanalına istinadən məlumat yayılıb.
Çobanyastığının tərkibində apigenin, kversetin və digər flavonoidlər kimi antioksidant birləşmələr var. Bu maddələr sərbəst radikalların yaratdığı hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Çobanyastığı çayının digər mümkün faydaları arasında rahatlama, yuxu keyfiyyətinin dəstəklənməsi və həzm sisteminin sakitləşdirilməsi qeyd olunur. Çay xüsusilə stress və gərginlik zamanı rahatladıcı içki kimi istifadə edilir.
Çobanyastığının xərçənglə əlaqəsi də elmi araşdırmalarda öyrənilib. Bəzi laboratoriya və ilkin tədqiqatlarda onun tərkibindəki maddələrin xərçəng hüceyrələrinin inkişafına təsir göstərə biləcəyi müşahidə olunub. Lakin bu nəticələr çobanyastığı çayının insanlarda xərçəngin qarşısını aldığı və ya onu müalicə etdiyi anlamına gəlmir.
Çobanyastığı çayı necə hazırlanır?
200 ml isti suya 1-2 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi əlavə edilir. Qabın ağzı örtülərək təxminən 5 dəqiqə dəmlənir. Daha sonra çay süzülür.
İstəyə görə içkiyə limon, nanə və ya az miqdarda bal əlavə etmək olar.
Çobanyastığı çayı sağlam qidalanmanın bir hissəsi ola bilər, lakin onu hər hansı xəstəliyin, xüsusilə də xərçəngin müalicəsi və ya profilaktikası üçün dərman vasitəsi kimi qəbul etmək olmaz.
