Bir çox insan yatarkən corab geyinməyə üstünlük verir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə ayaqları gün ərzində uzun müddət corabda qalan insanların gecə də corab geyinməsi bəzi hallarda narahatlıq və dəri problemlərinə səbəb ola bilər.
Moderator.az “Styler” nəşrinə istinadla xəbər verir ki, corabın içərisində istilik və rütubətin artması bakteriya və göbələklərin çoxalması üçün əlverişli mühit yarada bilər.
Gün ərzində geyinilmiş corablarda müxtəlif mikroorqanizmlər toplana bilər. Bu səbəbdən eyni corabla yatmaq dəri infeksiyalarının yaranması riskini artıra bilər. Xüsusilə ayaqlarda qan dövranı zəif olan insanlar daha diqqətli olmalıdırlar.
Digər tərəfdən, yuxu zamanı orqanizm bədən temperaturunu təbii şəkildə tənzimləyir. Ayaqların həddindən artıq isinməsi bəzi insanlarda narahatlıq yarada və yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Yuxu zamanı hansı geyimlərdən çəkinmək lazımdır?
Mütəxəssislər yuxu üçün geyim seçərkən bir neçə məqama diqqət etməyi tövsiyə edirlər:
- Dar geyimlər – bədəni sıxaraq narahatlıq yarada bilər.
- Nəfəs almayan sintetik parçalar – istilik və rütubətin artmasına səbəb ola bilər.
- Çox sıx elastik bantlar – dəriyə təzyiq göstərərək narahatlıq yarada bilər.
- Həddindən artıq isti geyimlər – bədən temperaturunun yüksəlməsinə və yuxunun pozulmasına səbəb ola bilər.
Rahat yuxu üçün yumşaq, geniş və nəfəs alan geyimlərə üstünlük vermək daha məqsədəuyğundur. Ayaqların sağlamlığı baxımından isə corab geyinilirsə, onun təmiz, quru və ayağı sıxmayan materialdan olması vacibdir.
